Le Kickboxing “Cross Training HIKCT” est certainement le cours le plus diversifié que je propose. Je l’ai progressivement mis au point et expérimenté au fur et à mesure de ma pratique professionnelle à Taïwan. J’ai voulu mettre au point un enseignement combinant plusieurs disciplines que j’aime particulièrement : le Fitness, la boxe, le Kickboxing, l’Animal Flow, le yoga.... Ces sources multiples favorisent un entraînement sur-mesure complet et performant car il renforce, l’endurance, l’agilité, la souplesse, la coordination, la force… Toutes les parties du corps travaillent en mobilisant un maximum de muscles.
Ce cours de haute intensité ravira les plus aguerris d’entre vous !