Toutes les techniques vous seront enseignées : des coups de poing (direct, uppercut, crochet…) aux coups de pied (front kick, back kick, side kick…) en passant par les coups de genoux et autres mouvements spécifiques à la boxe et au kickboxing. Y seront combinés des mouvements de Fitness tels que les Lunges ou les Squats. La particularité du Thump Boxing est que vous frapperez dans des Pads, pattes d’ours. Vous apprendrez également à” Hold The Pads”, tenir les pattes d’ours pour que la Coach ou vos acolytes puissent eux aussi se décharger ! Voilà un bon moyen de vous défouler et d’apprendre les rouages d’un sport qui fait de plus en plus d’adeptes chez les femmes. Je n’attends plus que vous !