MESSAGE DE BIENVENUE

Bonjour à toutes,

Je suis heureuse de poursuivre nos échanges via ce Blog.

Pour moi coacher n’est pas se limiter à la seule transmission de gestes sportifs. C’est aussi partager ce qui constitue l’état d’esprit que je me forge au fur et à mesure du temps.

Prenez donc ce Blog comme un prolongement de mon accompagnement, comme une ressource complémentaire.

Le célèbre adage latin Mens sana in corpore sana, Un esprit sain dans un corps sain, m’a toujours inspirée. Jour après jour, je me l’approprie.

Je vous propose de prendre quelques instants pour y réfléchir en vous l’appliquant à vous-mêmes.

D’ailleurs, peut-être pourriez-vous choisir un joli carnet sur lequel noter toutes les citations inspirantes, les réflexions, les questions ainsi que les réponses qui vous aideront à cheminer dans cette nouvelle aventure.

Voici les questions que je vous propose d’explorer dans ce premier post :

• Qu’est-ce qu’un esprit sain ?

• Qu’est-ce qu’un corps sain ?

• Quel sens ce processus, Un esprit sain dans un corps sain”, peut-il avoir pour moi ?

• Suis-je sur sa voie ?

• Ai-je envie d’aller plus loin ? Pour quelles raisons ?

• Si oui, quelles idées et ressources personnelles puis-je mobiliser ?

• Quels efforts suis-je prête à consentir ?

• Quels peuvent être mes freins ?

• Qu’est-ce que j’attends de ma coach pour y parvenir ?

Essayez d’être le plus exhaustif possible. Laissez-vous du temps pour répondre. Revenez-y à plusieurs reprises. Notez tout ce qui vous vient à l’esprit. Il n’y a pas de mauvaises réponses.

Ce travail vous a-t-il aidé à clarifier vos intentions et objectifs ? Ceux-ci sont essentiels pour entretenir la précieuse motivation dont vous aurez besoin.

Une dernière chose, sachez que je ne me considère nullement comme un modèle à suivre.

Je ne suis qu’un passeur parmi d’autres qui espère vous aider à rejoindre la rive que vous aurez choisie.

Alors, rejoignez mon embarcation et empruntons ensemble votre courant !

Coco